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    刮痧的注意事項,你一定要知道!

    18 次閱讀 推拿按摩 2021-01-25

    我們都知道刮痧可以促進血液循環,還可以祛濕排毒,所以很多人會選擇刮痧作為預防和輔助治療病痛的一種方法。但是知道嗎?刮痧也是有講究的。那么這些講究是什么呢,下面小編就為大家講解一下刮痧的注意事項,一起去看一下吧!

    刮痧的注意事項,你一定要知道!

    1、在通風的地方刮痧

    刮痧的時候,皮膚表面的毛孔是張開的,這樣才能夠排泄體內的毒素和邪氣。如果這時候遇到風和潮濕的空氣,風和濕氣自然也會通過張開的毛孔進到體內,使得邪氣入體。所以刮痧的時候避免在通風和潮濕的地方進行。

    2、頻繁刮痧

    刮痧部位會出現淤青和瘀斑,而且不同的人表現出來的顏色深淺不一樣,說明體內毒素和邪氣輕重也有所不同。這些“痧”一般會在一周之內消失,不能為了急于排毒而頻繁刮痧,否則會損傷皮膚組織。一般痧痕退掉之后,才可以進行下次刮痧。

    3、刮痧后立馬洗澡

    刮痧之后皮膚表面的毛孔出于張開狀態,如果此時洗澡,濕氣就會侵入人體,不僅刮痧的效果沒有達到,而且還會加重濕邪。一般在皮膚毛孔閉合之后,可以洗澡,幾個小時之后洗澡或者第二天洗澡更好。

    4、刮痧后不喝水

    刮痧的時候使得毛孔打開,邪氣排出,汗液蒸發,會損耗體內一部分津液,此時身體的血液循環加快。如果刮痧后喝一杯熱水,可以促進身體的新陳代謝,加快體內廢氣毒素的排泄。

    5、皮膚炎癥刮痧

    如果皮膚表面有炎癥,諸如潰爛、紅疹、紅腫和包塊兒等,此時刮痧,會造成皮膚炎癥的擴散和加重,因此不宜刮痧。

    6、不注意飲食

    刮痧是幫助排出體內的毒素和邪氣,刮痧后應該注意飲食清淡,多喝白開水,幫助身體排毒。不能暴飲暴食,也不能吃辛辣刺激性食物,使得體內熱毒淤積。


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